Всемирный Фестиваль Культур

Самый большой йога парк в Европе

Ощутите силу йоги на Всемирном Фестивале Культур!

Секрет здоровья и счастья находится глубоко внутри каждого человека. Йога - это наука познания самого себя - истинного источника чистого сознания, покоя и блаженства.

Фестиваль позволит участникам ощутить на собственном опыте мощное воздействие йоги как средства улучшения физического и психического здоровья и достижения внутреннего покоя.

Эксперты йоги из Индии и других стран поделятся своими знаниями и опытом в практике йоги и углубят практический опыт участников на пути к здоровой и счастливой жизни. Гости фестиваля будут иметь возможность ощутить на собственном опыте положительное воздействие йоги, которое выражается в обретении спокойствия ума и улучшении здоровья. Йога-парк познакомит взрослых и детей с мудростью и техникой йоги.

Мирное и гармоничное общество возможно только тогда, когда каждый человек умиротворен и счастлив. Изучая знания йоги, участники смогут испытать её глубокое воздействие, ведущее к спокойному уму и здоровому телу.

У гостей фестиваля также будет возможность участвовать в различных семинарах и обучиться на них практическим техникам, которые они могут использовать в повседневной жизни.

Вот некоторые основные направления работы Йога-парка:

• Образовательный Музей йоги, который будет демонстрировать схему эволюционирования йоги, начиная от древних мудрецов-основателей и заканчивая её всеобщей практикой в 21 веке.
• Уникальная возможность познакомиться с различными школами йоги.
• Личное общение с опытными инструкторами йоги международного уровня.
• Бесплатные вдохновлящие семинары и лекции, из которых вы можете узнать больше о йоге и её пользе для здоровья.
• Выставка, посвященная пользе йоги для здоровья.
• Конференция по научным основам йоги и дыхания.
• Выставка, которая представит воздействие йоги на социальном уровне, например, в качестве психологической помощи и в миротворческой деятельности.
• Мудрость и техники йоги для взрослых и детей.

Йога и тело

Польза йоги на физическом уровне:

                                                        Улучшает:

• Гибкость
• Подвижность суставов
• Осанку
• Кровообращение и пищеварение
• Укрепляет, питает и тонизирует мышцы, суставы, кости и все внутренние ткани и органы
• Улучшает работу эндокринной системы
• Предупреждает, облегчает и помогает в выздоровлении при многих заболеваниях, таких как с хронические боли, беспокойство и паника, желудочно-кишечных расстройств, нарушение сна, повышенная утомляемость, повышенное кровяное давление, головные боли, депрессия и т. д. 
• Помимо этого, тело становится более здоровым, более энергичным, оно функционирует более сбалансировано, движения становятся более грациозными, повышается иммунитет и сопротивляемость к заболеваниям и нарушениям, вызванным стрессом. 

Йога и ум

Если ум в порядке, кажется, что все хорошо. Поэтому, Йога уделяет большое внимание уму. 

Польза йоги на ментальном уровне: 

• Успокаивает и гармонизирует
• Приносит бодрость и ясность мышления
• Повышает способность эффективно справляться с короткими и долгосрочными стрессовыми ситуациями
• Повышает способность концентрироваться
• Повышает чувство уверенности
• Снижает зависимость от медикаментов
• Привносит в жизнь больше энтузиазма и энергичности